تُعتبر مياه الشرب النظيفة عاملاً أساسياً في الحفاظ على صحة الأطفال والرضع، نظرًا لأن أجسامهم الصغيرة وأنظمتهم المناعية غير الناضجة تجعلهم أكثر عرضة للمخاطåر الصحية. وفي ظل تزايد القلق بشأن جودة المياه وتلوثها بمختلف الشوائب والمواد الكيميائية، يتساءل العديد من الآباء والأمهات: هل استخدام فلتر الماء للأطفال والرضع ضروري؟
أهمية الماء النقي في مرحلة الطفولة المبكرة
خلال الشهور الأولى من حياة الطفل، يعتمد رضيعنا بشكل رئيسي على الحليب (سواء كان طبيعيًا أو صناعيًا) لتلبية احتياجاته الغذائية وترطيبه. ومع ذلك، عندما يحين وقت تحضير الحليب الصناعي أو تقديم كميات قليلة من الماء بعد سن ستة أشهر، تصبح جودة الماء المستخدمة أمرًا حيويًا.
الجهاز المناعي غير الناضج: الأطفال في هذه المرحلة لا يستطيعون مقاومة الملوثات بنفس قدرة البالغين، لذا فإن التعرض للجراثيم، المعادن الثقيلة مثل الرصاص، أو المواد الكيميائية قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
التأثير على النمو والتطور: تراكم الملوثات قد يؤثر سلبًا على النمو البدني والعقلي للطفل، مما يزيد من أهمية التأكد من نقاء الماء المُستخدم.
لماذا يُفضّل استخدام الفلتر؟
إن استخدام فلتر الماء يُعتبر خطوة وقائية مهمة لعدة أسباب:
إزالة الملوثات: تعمل فلاتر الماء على تقليل نسبة الشوائب مثل الكلور، المعادن الثقيلة (كالحديد والرصاص)، والبكتيريا التي قد تنتقل عبر أنابيب المياه، خاصةً في حال كانت البنية التحتية قديمة أو غير مُحدثة.
تحسين الطعم والرائحة: يساعد الفلتر على تحسين طعم الماء ورائحته، مما يجعل الماء أكثر قبولاً عند الأطفال، خاصةً إذا كان يستخدم لتحضير الحليب الصناعي أو تقديمه في كؤوس صغيرة بعد ستة أشهر.
الحد من التعرض للفلورايد الزائد: في بعض المناطق، قد يحتوي ماء الصنبور على مستويات مرتفعة من الفلورايد، والذي قد يؤثر على تطور أسنان الرضع إذا تم استخدامه باستمرار. يمكن لبعض أنظمة الفلترة (مثل التناضح العكسي) أن تقلل من هذه النسبة.
ماذا يقول الخبراء؟
ذلك عن طريق الفلاتر المنزلية أو أجهزة التناضح العكسي، يمكن أن يساهم في تقليل مخاطر التعرض للملوثات في الماء، مما يضمن سلامة الرضيع أثناء تحضير الحليب الصناعي.
على سبيل المثال:
تُوصي بعض الدراسات بأن يكون الماء المستخدم في تحضير الحليب الصناعي خاليًا من الجراثيم والمعادن الثقيلة، وقد يُعتبر غليه خطوة أولية مهمة، إلا أن الفلترة تضيف طبقة حماية إضافية بإزالة الشوائب الدقيقة التي قد لا تُزال بالغلي وحده.
كما يشير خبراء مثل د. يوسف سعد واستشاريي طب الأطفال إلى أهمية التأكد من نظافة
مياه الصنبور، وإذا كان هناك شك في جودتها، فإن استخدام فلتر للماء يُعد خيارًا مثاليً
كيف يتم تحضير الماء للاستخدام؟
بغض النظر عن مصدر الماء (الصنبور أو المياه المعدنية)، ينصح غالبًا بغليه قبل استخدامه في تحضير الحليب الصناعي للتأكد من قتل أي جراثيم محتملة. ومع ذلك، قد لا يكون الغلي كافيًا لإزالة بعض الملوثات الكيميائية أو المعادن الثقيلة؛ وهنا يأتي دور الفلتر الذي يُمكنه تحسين جودة الماء بشكل شامل.
الماء المفلتر: إذا كانت لديك نظام فلترة منزلي موثوق (مثل التناضح العكسي)، يمكنك استخدامه للحصول على ماء نقي وخالي من الملوثات.
المياه المعدنية: يجب التأكد من أنها تحتوي على نسب منخفضة من الأملاح والفلورايد، وغالبًا ما يُنصح بغليها قبل الاستخدام كذلك.
