L'eau potable propre est considérée comme un facteur essentiel pour maintenir la santé des enfants et des nourrissons, car leurs petits corps et leurs systèmes immunitaires immatures les rendent plus vulnérables aux risques sanitaires. Face à l'inquiétude croissante concernant la qualité de l'eau et sa contamination par diverses impuretés et substances chimiques, de nombreux parents se demandent : l'utilisation d'un filtre à eau pour les enfants et les nourrissons est-elle nécessaire ?
L'importance de l'eau pure dans la petite enfance
Au cours des premiers mois de la vie de l'enfant, notre nourrisson dépend principalement du lait (qu'il soit maternel ou artificiel) pour satisfaire ses besoins nutritionnels et son hydratation. Cependant, lorsque vient le temps de préparer le lait artificiel ou de donner de petites quantités d'eau après six mois, la qualité de l'eau utilisée devient cruciale.
Le système immunitaire immature : Les enfants à ce stade ne peuvent pas résister aux polluants avec la même capacité que les adultes, donc l'exposition aux germes, aux métaux lourds comme le plomb, ou aux produits chimiques peut entraîner des problèmes de santé graves.
L'impact sur la croissance et le développement : L'accumulation de polluants peut avoir un effet négatif sur la croissance physique et mentale de l'enfant, ce qui augmente l'importance de s'assurer de la pureté de l'eau utilisée.
Pourquoi préférer utiliser le filtre ?
L'utilisation d'un filtre à eau est considérée comme une étape préventive importante pour plusieurs raisons :
Élimination des polluants : Les filtres à eau réduisent la concentration d'impuretés telles que le chlore, les métaux lourds (comme le fer et le plomb) et les bactéries qui peuvent se transmettre par les canalisations d'eau, surtout si l'infrastructure est ancienne ou non mise à jour.
Amélioration du goût et de l'odeur : Le filtre aide à améliorer le goût et l'odeur de l'eau, rendant l'eau plus acceptable pour les enfants, surtout si elle est utilisée pour préparer du lait infantile ou servie dans de petits verres après six mois.
Réduire l'exposition à l'excès de fluor : Dans certaines régions, l'eau du robinet peut contenir des niveaux élevés de fluor, ce qui peut affecter le développement des dents des nourrissons s'il est utilisé de manière continue. Certains systèmes de filtration (comme l'osmose inverse) peuvent réduire ce taux.
Que disent les experts ?
Cela, par le biais de filtres domestiques ou d'appareils d'osmose inverse, peut contribuer à réduire les risques d'exposition aux polluants dans l'eau, garantissant ainsi la sécurité du nourrisson lors de la préparation du lait infantile.
Par exemple:
Certaines études recommandent que l'eau utilisée pour préparer le lait infantile soit exempte de germes et de métaux lourds. Bien que l'ébullition puisse être considérée comme une étape préliminaire importante, la filtration ajoute une couche de protection supplémentaire en éliminant les impuretés fines qui pourraient ne pas être éliminées par l'ébullition seule.
Comme le soulignent des experts tels que Dr. Youssef Saad et des consultants en pédiatrie, il est important de s'assurer de la propreté.
Eau du robinet, et s'il y a un doute sur sa qualité, l'utilisation d'un filtre à eau est une option idéale.
Comment préparer l'eau pour l'utilisation ?
Peu importe la source de l'eau (robinet ou eau minérale), il est souvent conseillé de la faire bouillir avant de l'utiliser pour préparer du lait infantile afin de s'assurer de tuer d'éventuels germes. Cependant, faire bouillir peut ne pas suffire à éliminer certains contaminants chimiques ou métaux lourds ; c'est là qu'intervient le filtre qui peut améliorer la qualité de l'eau de manière globale.
L'eau filtrée : Si vous avez un système de filtration domestique fiable (comme l'osmose inverse), vous pouvez l'utiliser pour obtenir de l'eau pure et exempte de contaminants.
Eaux minérales : Il faut s'assurer qu'elles contiennent de faibles taux de sels et de fluor, et il est souvent conseillé de les faire bouillir avant utilisation.
